Питание пожилых людей является очень специфическим. Особое внимание уделяется тем продуктам, которые могут предупредить и замедлить развитие болезней, снизить риск возникновения различного рода осложнений. При этом исключаются из рациона продукты, которые могут навредить организму.
Меню пансиона «Будьте здоровы» составлено профессиональным диетологом, специализирующимся на составлении программ питания пожилых людей. При необходимости наш диетолог осуществляет корректировку режима питания постояльца, тем самым подбирая индивидуальную формулу питания.
Названия блюд и продуктов |
Выход блюда (г) |
Брутто (г) |
Нетто (г) |
Завтрак |
|
|
|
Каша манная на молоке |
250 |
|
|
Крупа манная |
|
50 |
50 |
Молоко 3,2% |
|
50 |
50 |
Чай чёрный с сахаром 200/15 З-34 |
215 |
|
|
Сахар |
|
15 |
15 |
Чай |
|
1 |
1 |
Бутерброд с варёной колбасой |
150 |
|
|
Хлеб пшеничный |
|
50 |
|
Колбаса варёная "докторская" |
|
100,00 |
|
Перекус 1 |
|
|
|
Яблоко свежее, нарезанное ломтиками 170 гр М-1 |
170 |
|
|
Яблоко |
|
170 |
170 |
Обед |
|
|
|
Салат из моркови со сметаной 125/15 гр Ж-28 |
140 |
|
|
Морковь |
|
167 |
125 |
Сметана 20% |
|
15 |
15 |
Борщ вегетарианский с р/м 500/10 гр А-95 |
510 |
|
|
Капуста свежая |
|
70 |
56 |
Лук репчатый |
|
12 |
10 |
Масло растительное |
|
5 |
5 |
Морковь |
|
27 |
20 |
Свекла |
|
107 |
80 |
Сметана 20% |
|
10 |
10 |
Жаркое по-домашнему 300 гр Б-148 |
300 |
|
|
Говядина б/к |
|
104 |
88 |
Картофель |
|
333 |
200 |
Лук репчатый |
|
12 |
10 |
Масло растительное |
|
5 |
5 |
Морковь |
|
13 |
9,6 |
Компот из сухофруктов 190 гр З-4 |
190 |
|
|
Сахар |
|
10 |
10 |
Сухофрукты |
|
15 |
15 |
Полдник |
|
|
|
Груша свежая, нарезанная ломтиками 170 гр М-1 |
|
|
|
Груша |
200 |
200 |
|
Печенье 40 гр Л-6 |
40 |
|
|
Печенье |
|
40 |
40 |
Кисель 200 гр |
200 |
|
|
Кисель |
|
24 |
24 |
Сахар |
|
10 |
10 |
Ужин |
|
|
|
Кукуруза консервированная 50 гр Ж-55 |
50 |
|
|
Кукуруза |
|
84 |
50 |
Рыба отварная (треска) 77/5 г И-158 |
82 |
|
|
Лук репчатый |
|
6 |
5 |
Масло растительное |
|
5 |
5 |
Морковь |
|
6 |
5 |
Треска б/г |
|
123 |
94,7 |
Рис отварной рассыпчатый 170/5 В-58 |
175 |
|
|
Масло растительное |
|
5 |
5 |
Рис |
|
60 |
60 |
Соус овощной 45% гр Е-7 |
45% |
|
|
Лук репчатый |
|
7 |
6 |
Масло растительное |
|
5 |
5 |
Морковь |
|
8 |
6 |
Мука высший сорт |
|
5 |
5 |
Сок 175 гр З-23 |
175 |
|
|
Сок |
|
175 |
175 |
Перекус 2 |
|
|
|
Чай травяной (Ромашковый) с мёдом |
250 |
|
|
Чай ромашковый |
|
1 |
1 |
Мёд |
|
10 |
10 |
На день |
|
|
|
Хлеб пшеничный 136 гр Л-21 |
186 |
|
|
Хлеб пшеничный |
|
186 |
186 |
Хлеб ржаной 150 гр Л-20 |
150 |
|
|
Хлеб ржаной |
|
150 |
150 |
Соль 6 гр |
6 |
|
|
Соль |
|
6 |
6 |
Названия блюд и продуктов |
Выход блюда (г) |
Брутто (г) |
Нетто (г) |
Завтрак |
|
|
|
Каша геркулесовая на молоке 250 гр |
250 |
|
|
Овсяные хлопья "геркулес" |
|
30 |
30 |
Молоко 3,2% |
|
50 |
50 |
Чай зелёный с сахаром 200/15 З-34 |
215 |
|
|
Сахар |
|
15 |
15 |
Чай |
|
1 |
1 |
Омлет из взбитых сливок 150 гр |
150 |
|
|
Яйцо куриное |
|
50 |
|
Пшеничная мука, высшего сорта |
|
50 |
50 |
Масло сливочное 72,5% |
|
5 |
5 |
Сливки 20% |
|
30 |
30,00 |
Перекус 1 |
|
|
|
Банан свежий, очищенный, нарезанный ломтиками 200 гр М-1 |
200 |
|
|
Банан |
|
200 |
200 |
Обед |
|
|
|
Икра из кабачков (консервы) 100 гр Ж-53 |
100 |
|
|
Икра кабачковая |
|
106 |
100 |
Суп рыбный 450/50 А-72 |
500 |
|
|
Картофель |
|
87 |
52 |
Лук репчатый |
|
6 |
5 |
Масло растительное |
|
4,2 |
4,2 |
Минтай б/г с/м |
|
80 |
61,6 |
Морковь |
|
20 |
15 |
Котлеты мясные паровые 100/5 гр Б-168 п/ф |
105 |
|
|
Котлета 114 г п/ф |
|
114 |
114 |
Масло растительное |
|
5 |
5 |
Солянка из сборных овощей 250 гр Г-109 |
250 |
|
|
Капуста свежая |
|
190 |
152 |
Лук репчатый |
|
12 |
10 |
Масло растительное |
|
5 |
5 |
Морковь |
|
44 |
33 |
Огурцы соленые |
|
58 |
35 |
Сметана 20% |
|
10 |
10 |
Сыр |
|
5,4 |
5,4 |
Томатная паста |
|
3 |
3 |
Компот из сухофруктов 190 гр З-4 |
190 |
|
|
Сахар |
|
10 |
10 |
Сухофрукты |
|
15 |
15 |
Полдник |
|
|
|
Мандарины свежие, дольками 170 гр |
|
|
|
Мандарины |
200 |
200 |
|
Пряники заварные 50 гр |
50 |
|
|
Пряники |
|
50 |
50 |
Кисель 200 гр |
200 |
|
|
Кисель |
|
24 |
24 |
Сахар |
|
10 |
10 |
Ужин |
|
|
|
Горошек зеленый консервированный 90 гр Г-32 |
90 |
|
|
Горошек зелен.консерв. |
|
140 |
90 |
Сосиска отварная 55 г |
55 |
|
|
Сосиски молочные |
|
56,1 |
55 |
Сложный овощной гарнир (картофель свекла) 200/5 гр Г-110 |
205 |
|
|
Картофель |
|
138 |
83 |
Масло сливочное 72,5% |
|
4 |
4 |
Свекла |
|
176 |
132 |
Кисель 200 гр |
200 |
|
|
Кисель |
|
24 |
24 |
Сахар |
|
10 |
10 |
Яблоко свежее 175 гр М-1 |
175 |
|
|
Яблоко |
|
175 |
175 |
Перекус 2 |
|
|
|
Кефир 169 гр 3-21 |
169 |
|
|
Кефир |
|
175 |
169 |
На день |
|
|
|
Хлеб пшеничный 135 гр Л-21 |
135 |
|
|
Хлеб пшеничный |
|
135 |
135 |
Хлеб ржаной 150 гр Л-20 |
150 |
|
|
Хлеб ржаной |
|
150 |
150 |
Соль 6 гр |
6 |
|
|
Соль |
|
6 |
6 |
Названия блюд и продуктов |
Выход блюда (г) |
Брутто (г) |
Нетто (г) |
Завтрак |
|||
Каша пшённая на молоке |
250 |
||
Крупа пшенная |
50 |
50 |
|
Молоко 3,2% |
50 |
50 |
|
Чай чёрный с сахаром 200/15 З-34 |
215 |
||
Сахар |
15 |
15 |
|
Чай |
1 |
1 |
|
Бутерброд с сыром |
150 |
||
Хлеб пшеничный |
50 |
||
Сыр |
100,00 |
||
Перекус 1 |
|||
Морковь потёртая со сметаной 170 гр |
170 |
||
Морковь |
170 |
170 |
|
Сметана |
|||
Обед |
|||
Огурцы соленые 80 гр Ж-54 |
80 |
||
Огурцы соленые |
90 |
81 |
|
Суп гороховый 500 гр Рец.206 Сбр.рецептур блюд2008 |
250 |
||
Горох |
50 |
50 |
|
Картофель |
166,7 |
100 |
|
Лук репчатый |
32 |
32 |
|
Масло растительное |
6 |
6 |
|
Масло сливочное 72,5% |
6 |
6 |
|
Морковь |
40 |
30 |
|
Рыба отварная под маринадом треска 80/90 гр И -156 |
170 |
||
Лук репчатый |
14 |
12 |
|
Масло растительное |
8 |
8 |
|
Морковь |
62 |
46,4 |
|
Мука высший сорт |
4 |
4 |
|
Томатная паста |
5 |
5 |
|
Треска б/г |
134 |
97,8 |
|
Пюре картофельное 215/5 гр Г-89 |
220 |
||
Картофель |
301 |
180,7 |
|
Масло сливочное 72,5% |
5 |
5 |
|
Молоко 3,2% |
48 |
46 |
|
Компот из сухофруктов 190 гр З-4 |
190 |
||
Сахар |
10 |
10 |
|
Сухофрукты |
15 |
15 |
|
Полдник |
|||
Брюссельская капуста отварная с филе трески 300 гр |
|||
Брюссельская капуста |
200 |
200 |
|
Филе трески |
100 |
100 |
|
Соль |
2 |
2 |
|
Кексы сдобные |
50 |
||
Кексы |
50 |
50 |
|
Кисель 200 гр |
200 |
||
Кисель |
24 |
24 |
|
Сахар |
10 |
10 |
|
Ужин |
|||
Кукуруза консервированная 40 гр Ж-55 |
40 |
||
Кукуруза |
67 |
40 |
|
Котлета из цыплят 77 гр Б- (п/ф) |
77 |
||
Котлета куриная 87 г п/ф |
87 |
87 |
|
Рагу из овощей 200 гр Г-90 з/г |
200 |
||
Горошек замороженный |
20 |
20 |
|
Картофель |
172 |
103 |
|
Лук репчатый |
12 |
10 |
|
Масло сливочное 72,5% |
5 |
5 |
|
Морковь |
47 |
35 |
|
Мука высший сорт |
5 |
5 |
|
Отвар шиповника 200 гр 3-60 |
200 |
||
Шиповник сушеный |
15 |
15 |
|
Печенье 40 гр Л-6 |
40 |
||
Печенье |
40 |
40 |
|
Перекус 2 |
|||
Чай травяной (с Чабрецом) с мёдом |
250 |
||
Чабрец |
1 |
1 |
|
Мёд |
10 |
10 |
|
На день |
|||
Хлеб пшеничный 135 гр Л-21 |
135 |
||
Хлеб пшеничный |
135 |
135 |
|
Хлеб ржаной 150 гр Л-20 |
150 |
||
Хлеб ржаной |
150 |
150 |
|
Соль 6 гр |
6 |
||
Соль |
6 |
6 |
Названия блюд и продуктов |
Выход блюда (г) |
Брутто (г) |
Нетто (г) |
Завтрак |
|||
Каша ячневая |
200 |
||
Крупа ячневая |
50 |
50 |
|
Чай зелёный с сахаром 200/15 З-34 |
215 |
||
Сахар |
15 |
15 |
|
Чай |
1 |
1 |
|
Сырники |
250 |
||
Масло растительное |
5 |
5 |
|
Пшеничная мука, высшего сорта |
50 |
50 |
|
Сахар |
15 |
15 |
|
Соль |
2 |
2 |
|
Творог полужирный 9% |
200,00 |
200,00 |
|
Яйцо куриное |
50 |
50 |
|
Перекус 1 |
|||
Виноград без косточек "Киш-Миш" 200 гр |
200 |
||
Виноград |
200 |
200 |
|
Обед |
|||
Свекла отварная с растительным маслом 142/5 |
147 |
||
Масло растительное |
5 |
5 |
|
Свекла |
199 |
149,5 |
|
Суп из сборных овощей 510 гр А-63 з/г |
510 |
||
Горошек замороженный |
20 |
20 |
|
Капуста свежая |
60 |
48 |
|
Картофель |
87 |
52 |
|
Лук репчатый |
12 |
10 |
|
Масло растительное |
4,2 |
4,2 |
|
Морковь |
20 |
15 |
|
Сметана 20% |
10 |
10 |
|
Цыплята отварные 93 гр Б-146 |
93 |
||
Куры |
134 |
124,6 |
|
Морковь |
5 |
4 |
|
Рис отварной рассыпчатый 170/5 В-58 |
175 |
||
Масло растительное |
5 |
5 |
|
Рис |
60 |
60 |
|
Соус овощной 45 гр Е-7 |
45 |
||
Лук репчатый |
7 |
6 |
|
Масло растительное |
5 |
5 |
|
Морковь |
8 |
6 |
|
Мука высший сорт |
5 |
5 |
|
Кисель 200 гр |
200 |
||
Кисель |
24 |
24 |
|
Сахар |
10 |
10 |
|
Полдник |
|||
Апельсин свежий, дольками 200 гр |
200 |
||
Апельсин |
200 |
200,00 |
|
Печенье 40 гр Л-6 |
40 |
||
Печенье |
40 |
40 |
|
Кисель 200 гр |
200 |
||
Кисель |
24 |
24 |
|
Сахар |
10 |
10 |
|
Ужин |
|||
Капуста тушеная с мясом 250 гр Б-150 |
250 |
||
Говядина б/к |
104 |
88 |
|
Капуста свежая |
219 |
175 |
|
Лук репчатый |
12 |
10 |
|
Масло растительное |
5 |
5 |
|
Морковь |
11 |
8 |
|
Мука высший сорт |
5 |
5 |
|
Томатная паста |
5 |
5 |
|
Отвар шиповника 200 гр 3-60 |
200 |
||
Шиповник сушеный |
15 |
15 |
|
Яблоко свежее 175 гр М-1 |
175 |
||
Яблоко |
175 |
175 |
|
Пирожки с повидлом (Л-18) 75 гр |
75 |
||
Дрожжи |
0,3 |
0,3 |
|
Масло сливочное 72,5% |
6 |
6 |
|
Молоко 3,2% |
15 |
15 |
|
Мука высший сорт |
30 |
30 |
|
Повидло |
24 |
24 |
|
Сахар |
6 |
6 |
|
Яйцо |
6 |
6 |
|
Перекус 2 |
|||
Кефир 169 гр 3-21 |
169 |
||
Кефир |
175 |
169 |
|
На день |
|||
Хлеб пшеничный 136 гр Л-21 |
136 |
||
Хлеб пшеничный |
136 |
136 |
|
Хлеб ржаной 150 гр Л-20 |
150 |
||
Хлеб ржаной |
150 |
150 |
|
Соль 6 гр |
6 |
||
Соль |
6 |
6 |
Названия блюд и продуктов |
Выход блюда (г) |
Брутто (г) |
Нетто (г) |
Завтрак |
|
|
|
Каша рисовая на молоке |
250 |
|
|
Рис |
|
40 |
40 |
Молоко 3,2% |
|
48 |
48 |
Чай чёрный с сахаром 200/15 З-34 |
215 |
|
|
Сахар |
|
15 |
15 |
Чай |
|
1 |
1 |
Бутерброд с печёночным паштетом |
80 |
|
|
Хлеб пшеничный |
|
50 |
|
Паштет из печени |
|
30 |
|
Перекус 1 |
|
|
|
Капуста брокколи отварная с брынзой 200 гр |
200 |
|
|
Брокколи |
|
100 |
100 |
Брынза коровья |
|
100 |
100 |
Обед |
|
|
|
Салат из квашеной капусты и моркови с р/м 130/3 гр Ж-52 |
133 |
|
|
Капуста квашеная |
|
157 |
110 |
Масло растительное |
|
3 |
3 |
Морковь |
|
27 |
20 |
Суп рисовый 500/10 гр А-76 |
510 |
|
|
Картофель |
|
87 |
52 |
Лук репчатый |
|
6 |
5 |
Масло растительное |
|
4,2 |
4,2 |
Морковь |
|
20 |
15 |
Рис |
|
20 |
20 |
Сметана 20% |
|
10 |
10 |
Макароны по-флотски 350 гр |
180 |
|
|
Говядина б/к |
|
100 |
85 |
Макароны |
|
85 |
85 |
Масло растительное |
|
7 |
7 |
Компот из сухофруктов 190 гр З-4 |
190 |
|
|
Сахар |
|
10 |
10 |
Сухофрукты |
|
15 |
15 |
Полдник |
|
|
|
Салат летний, из свежих овощей 200 гр |
200 |
|
|
Огурцы |
|
100 |
100 |
Помидоры |
|
100 |
100 |
Масло растительное |
|
5 |
5 |
Ужин |
|
|
|
Горошек зеленый консервированный 90 гр Г-32 |
90 |
|
|
Горошек зелен.консерв. |
|
140 |
90 |
Филе сельди в растительном масле 45 гр Ж-43 |
45 |
|
|
Сельдь слабосоленая |
|
45 |
45 |
Пюре картофельное 215/5 гр Г-89 |
220 |
|
|
Картофель |
|
301 |
180,7 |
Масло сливочное 72,5% |
|
5 |
5 |
Молоко 3,2% |
|
48 |
46 |
Чай с сахаром 200/10 гр З-9 |
210 |
|
|
Сахар |
|
10 |
10 |
Чай |
|
1 |
1 |
Печенье 40 гр Л-6 |
40 |
|
|
Печенье |
|
40 |
40 |
Перекус 2 |
|
|
|
Чай травяной (Смородиновый) с мёдом |
250 |
|
|
Чай смородиновый |
|
1 |
1 |
Мёд |
|
10 |
10 |
На день |
|
|
|
Хлеб пшеничный 135 гр Л-21 |
135 |
|
|
Хлеб пшеничный |
|
135 |
135 |
Хлеб ржаной 150 гр Л-20 |
150 |
|
|
Хлеб ржаной |
|
150 |
150 |
Соль 6 гр |
6 |
|
|
Соль |
|
6 |
6 |
Названия блюд и продуктов |
Выход блюда (г) |
Брутто (г) |
Нетто (г) |
Завтрак |
|
|
|
Фруктовое ассорти, из свежих фруктов 300 гр |
300 |
|
|
Персик |
|
100 |
100 |
Абрикос |
|
100 |
100 |
Виноград |
|
100 |
100 |
Чай зелёный с сахаром 200/15 З-34 |
215 |
|
|
Сахар |
|
15 |
15 |
Чай |
|
1 |
1 |
Вафли 100гр |
100 |
|
|
Вафли |
|
100 |
100 |
Перекус 1 |
|
|
|
Салат свекольный с морковью, из отварной свеклы и свежей моркови 250гр |
220 |
|
|
Свекла |
|
200 |
200 |
Морковь |
|
20 |
20 |
Обед |
|
|
|
Икра из кабачков (консервы) 100 гр Ж-53 |
100 |
|
|
Икра кабачковая |
|
106 |
100 |
Щи из свежей капусты вегетарианские с р/м 500/10 гр А-96 |
510 |
|
|
Капуста свежая |
|
125 |
100 |
Картофель |
|
87 |
52 |
Лук репчатый |
|
12 |
10 |
Масло растительное |
|
5 |
5 |
Морковь |
|
20 |
15 |
Сметана 20% |
|
10 |
10 |
Томатная паста |
|
3 |
3 |
Котлеты рыбные (минтай) паровые 80 гр И-157 |
80 |
|
|
Масло растительное |
|
10 |
10 |
Минтай б/г с/м |
|
102 |
64,3 |
Хлеб пшеничный |
|
12 |
12 |
Яйцо |
|
4 |
4 |
Пюре картофельное 215/5 гр Г-89 |
220 |
|
|
Картофель |
|
301 |
180,7 |
Масло сливочное 72,5% |
|
5 |
5 |
Молоко 3,2% |
|
48 |
46 |
Компот из сухофруктов 190 гр З-4 |
190 |
|
|
Сахар |
|
10 |
10 |
Сухофрукты |
|
15 |
15 |
Полдник |
|
|
|
Груша свежая, нарезанная ломтиками 200 гр М-1 |
|
|
|
Груша |
200 |
200 |
|
Кексы сдобные 50 |
50 |
|
|
Кексы |
|
50 |
50 |
Кисель 200 гр |
200 |
|
|
Кисель |
|
24 |
24 |
Сахар |
|
10 |
10 |
Ужин |
|
|
|
Салат из свеклы со сметаной 135 Г-70 |
135 |
|
|
Свекла |
|
166 |
124,8 |
Сметана 20% |
|
20 |
20 |
Гуляш из отварного мяса 110 гр Б-149 |
110 |
|
|
Говядина б/к |
|
105 |
89 |
Масло растительное |
|
5 |
5 |
Морковь |
|
6 |
5 |
Мука высший сорт |
|
5 |
5 |
Томатная паста |
|
5 |
5 |
Каша гречневая рассыпчатая 190/5 гр В-59 |
195 |
|
|
Гречка |
|
90 |
90 |
Масло сливочное 72,5% |
|
5 |
5 |
Перекус 2 |
|
|
|
Чай травяной (Ромашковый) с мёдом |
250 |
|
|
Чай ромашковый |
|
1 |
1 |
Мёд |
|
10 |
10 |
На день |
|
|
|
Хлеб пшеничный 135 гр Л-21 |
135 |
|
|
Хлеб пшеничный |
|
135 |
135 |
Хлеб ржаной 150 гр Л-20 |
150 |
|
|
Хлеб ржаной |
|
150 |
150 |
Соль 6 гр |
6 |
|
|
Соль |
|
6 |
6 |
Названия блюд и продуктов |
Выход блюда (г) |
Брутто (г) |
Нетто (г) |
Завтрак |
|
|
|
Фруктовое ассорти, из свежих фруктов 300 гр |
370 |
|
|
Яблоко |
|
170 |
170 |
Груша |
|
100 |
100 |
Мандарины |
|
100 |
100 |
Кисель 200 гр |
200 |
|
|
Кисель |
|
24 |
24 |
Сахар |
|
10 |
10 |
Перекус 1 |
|
|
|
Салат капустный, из свежей капусты и моркови 140 гр |
140 |
|
|
Капуста свежая |
|
120 |
120 |
Морковь |
|
20 |
20 |
Масло растительное |
|
5 |
5 |
Обед |
|
|
|
Суп вермишелевый 400 гр А-94 |
400 |
|
|
Вермишель |
|
30 |
30 |
Лук репчатый |
|
5 |
4 |
Масло растительное |
|
4,2 |
4,2 |
Морковь |
|
4 |
3 |
Цыплята отварные 93 гр Б-146 |
93 |
|
|
Куры |
|
134 |
124,6 |
Морковь |
|
5 |
4 |
Овощи тушенные в молочном соусе 180 гр Г-111 з/г |
180 |
|
|
Горошек замороженный |
|
50 |
50 |
Капуста свежая |
|
70 |
56 |
Картофель |
|
87 |
52 |
Масло сливочное 72,5% |
|
3 |
3 |
Молоко 3,2% |
|
50 |
50 |
Мука высший сорт |
|
5 |
5 |
Компот из сухофруктов 190 гр З-4 |
190 |
|
|
Сахар |
|
10 |
10 |
Сухофрукты |
|
15 |
15 |
Полдник |
|
|
|
Яблоко свежее, нарезанное ломтиками 170 гр М-1 |
170 |
|
|
Яблоко |
|
170 |
170 |
Печенье 40 гр Л-6 |
40 |
|
|
Печенье |
|
40 |
40 |
Чай чёрный с сахаром 200/15 З-34 |
215 |
|
|
Сахар |
|
15 |
15 |
Чай |
|
1 |
1 |
Ужин |
|
|
|
Огурцы соленые 80 гр Ж-54 |
80 |
|
|
Огурцы соленые |
|
90 |
81 |
Биточки мясные паровые с р/м (п/ф) 110/5 гр Б-142 |
115 |
|
|
Биточки 62,5 г п/ф |
|
125 |
125 |
Масло растительное |
|
5 |
5 |
Картофельно-морковное пюре 240 гр Г-34 |
240 |
|
|
Картофель |
|
263 |
158 |
Масло сливочное 72,5% |
|
5 |
5 |
Молоко 3,2% |
|
30 |
30 |
Морковь |
|
67 |
50 |
Перекус 2 |
|
|
|
Кефир 169 гр 3-21 |
169 |
|
|
Кефир |
|
175 |
169 |
На день |
|
|
|
Хлеб пшеничный 135 гр Л-21 |
135 |
|
|
Хлеб пшеничный |
|
135 |
135 |
Хлеб ржаной 150 гр Л-20 |
150 |
|
|
Хлеб ржаной |
|
150 |
150 |
Соль 6 гр |
6 |
|
|
Соль |
|
6 |
6 |
Чтобы сделать первый шаг — просто
Если наше предложение Вам нравится – не стесняйтесь, просто пишите нам!
Для ответа достаточно сообщить нам своё имя и адрес электронной почты.
Ещё Вы можете позвонить нам по телефону в Москве 8 (495) 774-04-80.
* Предоставленные сведения будут использованы только для обработки запроса.