Витамины для пожилого возраста: палочка-выручалочка

Почему нужны витамины для пожилых людей? Витамины – это активаторы для всех процессов жизнедеятельности организма. Важно их регулярное поступление в клетки тела в необходимом количестве. Недостаток или избыток витаминов несет в себе угрозу определенной системе органов и вредит здоровью.

Почему же они так важны для людей «за 60»? С возрастом все процессы в организме – от регенерации до очищения – замедляются. Железы выделяют меньше ферментов, получить питательные вещества из пищи все сложнее, человек меньше двигается, мало бывает на свежем воздухе. Возможно, страдает от приобретенных хронических заболеваний, ожирения. Поэтому врачи выписывают разнообразные витамины для пожилого возраста.

Витамины, необходимые людям почтенного возраста


Рассмотрим список витаминов, которые чаще всего рекомендуют пациентам почтенного возраста.

  1. Витамин B1. Регулирует работу нервной системы, стимулирует преобразование углеводов в энергию.
  2. Витамин B2. Стимулирует обновление кожи, отвечает за эмоциональное состояние и качество сна.
  3. Витамины B3, В4, B5. Регулируют количество холестерина. Контролируют метаболизм, работу печени. Необходимы для сохранения памяти.
  4. Витамины A и E. Витамины для глаз для пожилых поддерживают зрение, контролируют состояние кожи, волос, ногтей и мышц.
  5. Витамин H (биотин) участвует в правильном метаболизме.
  6. Витамин K отвечает за свертываемость крови.
  7. Витамин B6 участвует в обмене веществ, кровообращении.
  8. Витамин B9 и B12 важные составляющие, они поддерживают уровень гемоглобина, железа в крови.
  9. Витамин C обеспечивает эластичность и защитные функции кожного покрова, отвечает за иммунитет, защищает сердце.
  10. Витамин D. Витамин для суставов для пожилых, который помогает оставаться подвижным и активным.

Принимать их можно в любой удобной форме. Это драже и таблетки (в том числе растворимые шипучие и жевательные), сиропы и порошки, растворы для инъекций и даже витаминизированные капли (например, для глаз).

Для поддержания различных систем органов, например, для опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы по рекомендации лечащего врача в аптеке можно приобрести различные комплексы витаминов для пожилых.

Сеть пансионатов для людей почтенного возраста «Будьте здоровы» желает всем нашим гостям и их близким оставаться здоровыми, бодрыми, полными сил и энергии.

 

Просмотры: 309