Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата

Профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата

Нельзя недооценивать роль профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата в пожилом и старческом возрасте. Такие болезни – одна из самых частых проблем в этот период жизни.

С возрастом происходят многочисленные изменения в тканях и системах органов, которые выражаются ограничениями движения и болями, ухудшением сократительной способности мышц, потерей минеральных веществ в костных тканях, изнашиванием суставов, дегенерацией хрящей, отложением солей и прочими неприятными и опасными проявлениями.

Профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата может быть направлена на борьбу с воспалительными, обменно-дистрофическими заболеваниями, а также вторичными, которые развились в результате травм или иных заболеваний (эндокринные, злокачественные). Это артриты, остеохондрозы, остеопороз, остеоартроз, подагра и другие.

Такие болезни приносят физическую боль, дискомфорт, ограничение движения и активности. Иногда инвалидность, и, как следствие, практически полную изоляцию от общества.

Как можно продлить жизнь суставов пожилым людям?

Медики рекомендуют следующую профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата для того, чтобы пожилой человек мог полноценно жить.

  • Движение. Дозированные прогулки, при необходимости в сопровождении помощника или с помощью ходунков, костылей, роллеров, опорных тростей. Важна зарядка и гимнастика по состоянию здоровья и без переутомлений.
  • Диета. Ограничение употребления вредной пищи (копченое, жирное, сладкое), прием полезной – свежие овощи, фрукты, каши, молочные продукты. Потребление достаточного количества жидкости в день и прием лекарств, если это рекомендовано лечащим врачом.
  • Профилактика болезней двигательного аппарата пожилых включает в себя воздушные и солнечные ванны, закаливание, массаж, протирание или растирание влажным полотенцем.
  • Сон и отдых на «правильной» мебели: ортопедические матрас и подушка, при необходимости – кровать с поручнями. Удобные стулья, санузел, оборудованный поручнями, чтобы помочь передвигаться и минимизировать риск травматизации.
  • Пребывание в комфортных условиях проживания (хорошо проветриваемое помещение без сквозняков, чистое, отремонтированное, без грибков и пыли) также можно отнести к профилактике болезней опорно-двигательного аппарата.

Все эти условия выполняются в пансионате высокого класса для людей почтенного возраста «Будьте здоровы». Квалифицированный персонал тщательно изучает истории болезней поступающих постояльцев, внимательно следит за их состоянием и оказывает всяческую помощь для поддержания их здоровья. 

 

Просмотры: 554